Fitness

• 通过ASCM等国家认可组织认证的TAMUC学生进行培训, NSCA, ACE, or NASM, 拥有额外的美国红十字会CPR/AED和急救认证.
• 全面评估: 教练会为你做一个身体评估，评估你的身高/体重, 静息心率, 血压, 身体成分, 心血管健康, posture, 灵活性水平. 注意:您必须在评估之前完成在线医疗Par-Q表格.
• 身体成分: 教练会测量你的体脂率和心血管水平. 这是跟踪您的训练进度的有效基准度量.
• 练习设计: 根据你的体能评估结果, 教练会根据你的目标设计一个个性化的健身计划, 当前健康水平, 运动偏好.

一对一的培训

巴迪培训

所有价格均为 per person.

如果您对您的分类有疑问或希望购买会员资格, 请致电903与MRC前台联系.468.3181.

每堂课大约一小时，但可以根据客户的需要而有所不同.

1. 在前台购买您的会议套餐或通过 recportal.
2. 完成 客户协议 and 咨询包 forms. 这些是在我们给你安排私人教练之前需要的.
3. 私人教练将在7个工作日内与您联系，安排您的第一次训练.
4. 教练和客户可以独立于健身人员安排自己的课程.
5. 您的第一次会议将包括初步咨询(健康史和目标)和健康评估(体脂和身体质量指数测量), 肌肉力量和耐力测试, 心血管健康测试, 以及灵活性评估).

1. 训练包必须在训练课程和体能评估之前购买.
2. 个别培训课程将以一对一的形式进行.
3. 个人训练只可由在职校园康乐职员进行.
4. 客户必须持有有效的狮子卡或校园娱乐会员方可进入设施.
5. 所有的个人训练课程都在莫里斯娱乐中心举行.
6. 后期政策 -客户必须穿著合适的衣服，并准备好参加预定的会议. 培训师只需要等待客户10分钟. 如果由于客户端原因导致会话延迟开始, 培训师有权从课程中扣除这些时间. 培训师还负责准时到达并准备开始培训. 会议将准时开始和结束.
7. 取消政策 -如果客户因生病而不得不错过预定的个人培训预约, emergency, 旅行或其他., 他们应尽早通知私人教练或健身人员，并与教练重新安排预约时间. 如果客户没有在24小时内通知某人，他们将被收取该会话的费用. 如果客户需要取消预约，培训师还负责在24小时内通知客户.
8. 客户可在任何时间以任何理由与健身人员联系，选择更换教练.
9. 课程将不获退款及转让.
10. 除非有特殊的严重情况，否则在购买后四个月失效.
11. 注意个性化健身指导不包括的内容也很重要
    • 任何健康状况和/或疾病的诊断、治疗和/或康复. 培训师可根据对潜在风险因素的识别，将客户转介给适当的卫生专业人员. 私人教练也可以接受锻炼, health, 或由适当的医疗保健提供者提供营养指南，以便最好地满足客户的健身需求
    • 营养或补充教育超出美国农业部食品指导系统
    • 在身体健康以外的生活领域为客户提供咨询.